（一）产品基础信息

    宜有晚安产品全称：宜有晚安（酸枣仁γ-氨基丁酸蛋白肽复合饮）

    产品类别：植物饮料

    净含量：150mL，采用 30mL /瓶×5 的小瓶独立包装形式

    产品口味：百香果香为主，还有枣香辅以淡淡的中药香，不甜腻。

    贮存条件：阴凉干燥处保存

    保质期：24 个月

    产品标准代号：GB7101

    食品生产许可证编号：SC12744011101148

    （二）产品功效

    宜有晚安改善睡眠质量，提高深度睡眠比例和时长，其作用机理是基于营养学与情绪健康关系并融入中医系统性调理的理论。通过科学合理的配方设计，宜有晚安从多个方面协同作用，以实现改善睡眠的功效。它能够调节人体的生理机能，帮助用户放松身心，缓解因日常压力、焦虑等因素导致的睡眠障碍。长期饮用有助于用户建立规律的睡眠模式，提高睡眠质量，从而在醒来后感到更加精神饱满，提升整体的生活质量和工作效率。

    （三）配方解析

    宜有晚安的配方从多个维度出发，构建起全方位的睡眠呵护体系，相较于市场上绝大多数依赖单一成分的助眠产品，具有显著的优势。

        1、传承千年经典古方

    宜有晚安传承医圣张仲景《金匮要略》中的甘麦大枣汤，采用小麦、甘草、大枣的经典组合。从传统中医理论来讲，这一组合具有养心安神的作用。其中，甘草具有益气补中、清热解毒、调和药性等功效；小麦能养心安神、除烦润燥，对心神不宁、失眠多梦等症状有缓解作用；大枣可补中益气、养血安神，调和药性，增强方剂整体功效。通过调节身心，先安定心神，为良好睡眠奠定基础。

        2、融入酸枣仁精华

    产品依托国高新企业北京宜有科技的专利技术，融入被誉为 “睡眠之果”的酸枣仁植物草本精华。酸枣仁是一种传统的助眠原料，能够直接作用于人体的神经系统，帮助人们放松身心，进入睡眠状态 。宜有晚安采用专门定制的深度提取技术，从四克酸枣仁中提取一克提取物，与市面上常见的十克酸枣仁提取一克提取物的方式相比，成分含量差异较大，能更有效地发挥酸枣仁的助眠作用。

       3、明星成分组合

    口服液中包含伽马氨基丁酸（GABA）与茶氨酸的组合。伽马氨基丁酸是主要的抑制性神经递质，可阻断神经冲动，减慢神经细胞活动，防止过度兴奋，从而促进平静和放松，调节其他神经递质，帮助改善睡眠 。茶氨酸是一种在绿茶中发现的非蛋白质氨基酸，能够穿过血脑屏障，提升大脑中 5-羟色胺、GABA、多巴胺等神经递质的含量，显著增加人脑α波，使人处于放松和安静状态，有助于缓解精神和身体疲劳。二者协同作用，在心神安定的基础上，让人产生相对愉悦、平和的情绪，更易进入睡眠状态。

    宜有晚安使用的 GABA 与茶氨酸的剂量经过大量的研究结果。与诸多产品不同的是，这种配比和剂量不会产生刺激和兴奋作用，却可以使得入睡更平稳。

     4、搭配药食同源成分

     产品精心搭配了桑葚、玫瑰茄、西番莲、木瓜等多种药食同源的珍贵成分。桑葚具有滋阴补血、生津润燥等功效，对肝肾阴虚引起的失眠有一定的改善作用；玫瑰茄含有丰富的花青素等成分，具有抗氧化、镇静等作用；西番莲具有安心宁神的效果，有助于缓解焦虑，促进睡眠；木瓜富含多种维生素和矿物质，在一定程度上可调节身体机能。这些成分相互配合，进一步强化了产品的助眠功效。

      5、营养素滋养神经

     宜有晚安使用了营养维生素 B6、B12、镁离子、和铁离子。这组营养素长期服用可滋养神经系统，提升神经稳定性，有助于建立规律睡眠。维生素 B6 参与人体神经递质的合成，包括血清素和多巴胺，这些神经递质与睡眠调节有关，缺乏维生素 B6 会导致睡眠障碍，例如失眠和易醒；维生素 B12 有助于维持神经系统的正常功能。镁离子能够调节身体的肌肉和神经功能，缓解疲劳和紧张，促进身体放松，研究表明，镁的缺乏会引起睡眠障碍，而高镁膳食能改善有睡眠障碍人群的睡眠状况。铁离子在人体中参与氧气的运输和储存，对维持身体正常生理功能包括神经系统功能具有重要意义。

   （四）使用方法

     宜有晚安的使用方法很便捷，开盖即饮。建议用户完成一天中的主要任务之后，可以放松休息的时候在即可服用。将产品摇匀后，直接开盖饮用。在睡前这个时间段服用，有助于产品成分更好地发挥作用，帮助用户放松身心，进入良好的睡眠状态。

    （五）适用与不适用人群

     宜有晚安适用于儿童、青少年，成年男性和成年女性，以及老年人。尤其适合面临学习或工作压力大、长期加班熬夜、背负车贷房贷等经济压力、存在失眠焦虑症状、情绪烦躁不稳定、记忆力较差等问题的人群。这些人群往往因生活节奏快、压力大等因素，导致睡眠质量下降，而宜有晚安能够通过调节身体机能，帮助他们改善睡眠，缓解相关不适症状。

    婴幼儿、孕妇、哺乳期女性因身体状况特殊，需慎重。

      （六）食用限量

    本品含有新食品原料:γ-氨基丁酸食用量<500 毫克/天,本品添加 200mg/瓶;茶叶茶氨酸<0.4 克/天,本品添加 50mg/瓶;小麦低聚肤食用量<6 克/天，本品添加 0.5g/瓶。根据食用限量本品每日食用量不超过 2 瓶。

     （七）宜有晚安常见问题解答Q& A

           1、与褪黑素的区别

       宜有晚安与褪黑素的作用原理存在显著差异。宜有晚安传承经典古方，方采用药食同源的珍贵成分，通过调节身心、滋养神经、舒缓情绪等多方面协同作用，起到镇静安神、养心安神的效果，帮助用户舒缓不安情绪，快速进入睡眠状态，并提升深度睡眠的时长，从而改善睡眠质量。而褪黑素是人体大脑松果体分泌的一种胺类激素，具有镇静、诱导睡眠的作用。人体自身分泌的褪黑素具有明显的昼夜节律，天黑时分泌增多，天亮时分泌减少。市面上的褪素产品主要通过补充外源性人工合成的褪黑素，调整人体生物钟，帮助用户入睡。但长期服用外源性褪黑素可能会导致人体内源性褪黑素分泌减少，影响自体分泌，甚至加重失眠症状。

          2、是否会上火

       宜有晚安口服液传承中医理论，性质温和，正常饮用不会引起上火症状。产品在配方设计上充分考虑了各种成分的特性和相互作用，确保其性质平和。

          3、安全性如何

       宜有晚安是精心研制的营养食品，并非药品。产品在研发和生产过程中，从原料选择到生产工艺的每一个环节都进行了严格把控。原料均选用天然植物成分，且经过严格筛选，确保其安全性和质量。产品不含西药、激素成分，0 添加糖 0 脂肪 0 食品添加剂，性质温和无刺激。同时，宜有晚安经广东省科学院检测分析研究院严格检测，各项指标均符合相关标准。此外，太平洋保险公司承保产品险，为产品质量和消费者权益提供了进一步保障，消费者可放心选择 。

          4、是否会产生依赖性

      宜有晚安不会导致用户产生依赖性，随时饮用，随时可以停用。该产品旨在通过天然成分调节身体机能，帮助用户养成良好的睡眠习惯，产品中不含有任何成瘾性成分，用户可根据自身睡眠状况按需饮用。当睡眠质量得到改善后，用户也可随时暂停饮用，身体不会出现因停用产品而产生的不适反应。

          5、功效能否保证

      宜有晚安的研发基于科学配方与大量实践验证，其配方经过专业团队的深入研究和精心调配，从多个维度对睡眠进行调节。然而，由于个体存在差异，不同用户对产品的吸收和反应有所不同，因此效果呈现可能会有所差异。多数用户反馈，在持续饮用一段时间后，睡眠质量有显著提升。数据显示，智能手表监测的睡眠质量评分从平均 60 分提升至 86 分。建议用户按照产品说明坚持使用，以获得更好的效果。若在使用过程中有任何疑问，可随时联系客服进行咨询 。

         6、特殊人群能否饮用

      孕妇和哺乳期女性不建议饮用宜有晚安。虽然产品成分均源自天然植物但针对特殊生理时期女性饮用后的安全性和影响，目前尚未有明确的研究论。为了确保母婴健康，在此期间如需改善睡眠，建议先咨询专业医生的意见，根据医生的建议选择合适的方法。未成年人正处于身体快速发育阶段，家长应关注未成年人的睡眠健康，通过培养良好的体育锻炼和睡眠习惯、营造适宜的睡眠环境等方式来帮助他们改善睡眠质量。如果必须使用辅助睡眠的产品，宜有晚安的食品级特性使其是一个比较好的选择。

         8、饮用后是否会有嗜睡感

      多数用户反馈，饮用宜有晚安后第二天精神状态良好，不会出现嗜睡等不适情况。产品成分天然温和，其作用在于调节睡眠质量，帮助用户在夜间获得更好的休息，而非延长睡眠时间。产品通过科学的配方设计，在帮助用户顺利入睡的同时，确保不会对第二天的正常生活和工作造成不良影响。